Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 139,45g | Kolhy: 297,23g.
Ontbijt: Raspberries, Courgette, Blueberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Cauli Rice Original, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Wagamama Wagamama Ramen. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Skinny Dream, DS Rice Cakes, Snack a Jacks Cheese, Angel Delight Chocolate Flavour (as Sold), Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4119 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Zitten - 6 uren, Werken - 11 uren, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|