Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 11,45g | Eiwit: 79,42g | Kolhy: 62,04g.
Ontbijt: Feigen, Flohsamenschalen, Magerquark, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Eiweiß, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Rocky Road. Diner: Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Bio-Zentrale Gemüsebrühe. Snacks/Andere: Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 14 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
01 sep 16 door lid: Josie27072010
|
Heute Vormittag habe ich einem Freund beim Umzug geholfen...
Gleich Krafttraining und heute Abend laufen...
Dann sollte morgen die 4 hinten stehen!
Daumen drücken 👍👍👍
01 sep 16 door lid: schamanin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|