Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
108,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 58,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
768 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 40,44g | Kolhy: 20,80g.
Lunch: Cebolas, Pimentão Verde, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Couve Manteiga Crua, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Alface. Diner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Kuat Guaraná Zero, Torresmo, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Dr. Oetker Castanha de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IzinaAlmeida's Gewicht Geschiedenis
|