Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 67,22g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 302,78g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Container), Market Pantry Half & Half. Lunch: Lipton Brisk Lemon Iced Tea, Taco Mayo Soft Taco - Chicken. Diner: Gulden's Spicy Brown Mustard, Knorr Four Cheese Pasta, La Terra Fina Spinach Artichoke Quiche, Heinz Tomato Ketchup, Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Martin's Potato Hamburger Rolls, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jennie-O Turkey Burger Patties. Snacks/Andere: Heineken Heineken Beer, Bananas. meer...
|
|
3513 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 38 minuten, Mountainbiken (MTB) - 4 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 48 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|