Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 208,76g.
Ontbijt: Lontong Sayur. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dendeng Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Kentang Goreng. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Singkong, Pepaya. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fauzi zen's Gewicht Geschiedenis
|