Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 110,05g | Kolhy: 181,36g.
Ontbijt: Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. Lunch: Kale, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauli Rice Original, Kale, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), The Muscle Bakery Skinny Dream. meer...
|
|
3421 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 25 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 44 minuten, Rusten - 9 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|