Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 122,36g | Kolhy: 383,74g.
Ontbijt: Сливы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Бублик "Симит", Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из трески, Кабачок, Яичный Желток, Окей Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Баклажан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 5 uren, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Zitten - 7 uren, Loopband - 46 minuten, Slapen - 7 uren en 57 minuten, Werken - 1 uur en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Lezen - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|