Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 63,16g | Kolhy: 238,48g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, President's Choice Milk Chocolate, Peaches, Dare Maple Cookies, Coffee Cake, Toasted Rye Bread, Butter Croissants, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter. Lunch: Grapes (American Type, Slip Skin), Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Popsicle Creamsicle, Cooked Corn. Diner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Shrimp. Snacks/Andere: Tim Hortons Hot Chocolate (Small). meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|