|
Ziel erreicht. So nun geht es ans Halten.
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 33,34g | Eiwit: 133,06g | Kolhy: 167,50g.
Ontbijt: Zwetschgenmarmelade, Butter-Croissants, Grapefruit, Gekochtes Ei. Diner: Red Bull Energy Drink, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Krombacher Radler (Flasche), Milfina Buttermilch. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
3757 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
03 sep 16 door lid: Casimir123
|
03 sep 16 door lid: Icasha
|
03 sep 16 door lid: Angy0307
|
Glückwunsch: Ich drück Dir die Dauemen das es klappt
03 sep 16 door lid: D@n¡€l@
|
03 sep 16 door lid: Josie27072010
|
Glückwunsch! Auch "Halten" will gelernt sein.
03 sep 16 door lid: rolikahn
|
03 sep 16 door lid: smoky2505
|
Eine tolle Leistung! Gratuliere! 👍
03 sep 16 door lid: MaraFlocke
|
Herzlichen glückwunsch.
daumen sind gedrückt zum halten.
03 sep 16 door lid: musepuckel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|