asdfonsecaz's Logboek, 03 sep 16

Olhaaaaaa!!!!
85,6 kg Tot nu toe verloren: 34,4 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 september 2016:
1603 kcal Vet: 54,59g | Eiwit: 59,91g | Kolhy: 213,66g.   Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Diner: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca, Visconti Batata Palha Tradicional, H2OH! H2O. Snacks/Andere: Sobremesa de Gelatina, Sorvete, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Brigadeiro, Molico Leite Desnatado, Morangos. meer...
2090 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.