Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2011
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
479 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 39,42g | Kolhy: 7,17g.
Ontbijt: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Diner: taco bell mild sauce, ground turkey, lettuce, Hellman's real mayonnaise. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moonlight1631's Gewicht Geschiedenis
|