Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2016
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 32,23g | Eiwit: 76,58g | Kolhy: 115,69g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Каждый День Филе Горбуши. Diner: Каждый День Филе Горбуши, Мёд, Творог 5%. Snacks/Andere: Дикси Яблоки Эконом, Дикси Яблоки Эконом. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|