Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2016
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 107,93g | Eiwit: 71,97g | Kolhy: 145,77g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Aldi Skimmed Milk, Blackberries, Single Cream, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Butter, Bran Flakes, Asda Doughnut Peach. Lunch: Lulu Lowcarb's - Crepes, Tea (Brewed), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Sliced Ham. Diner: Soft Serve Ice Cream, Low Fat Creme Fraiche, Sugar Free Strawberry Jelly, Low Fat Custard, Tinned Sliced Peaches in Juice, Butter, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|