Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 81,38g | Kolhy: 236,86g.
Ontbijt: Barber Foods Hoo: Red Bean Milk Popsicle, Hard-Boiled Egg, President's Choice Milk Chocolate, Dare Maple Cookies, Peaches, Bananas, Coffee Cake, Price Smart Cherry Strudel. Lunch: Delissio Thin Crispy Crust Grilled Chicken, Tomato & Spinach, Cooked Corn. Diner: Cooked Carrots (from Fresh), Baked or Broiled Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Tim Hortons Iced Coffee (Small), Custard or Cream Filled Eclair. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|