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Endlich, endlich, endlich geht's weiter nach unten 😄😄😅👍
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60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1393 kcal
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Vet: 33,46g | Eiwit: 54,24g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Marmelade, Real Quality Schinken Mediterraneo, Le Rustique Camembert Light, Harzer Harzer Käse, Schinken (Extra mager), Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Aprikosen, Spreewaldhof Renekloden, Nektarinen, Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika. Diner: Rosewein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gurke (Geschält), Ja! Schinkenwürfel. Snacks/Andere: Lindt Mini Pralinés, Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Weißwein, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Wurzelbrot. meer...
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1975 kcal
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Activiteit:
Zitten - 5 uren, Strijken - 1 uur en 45 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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