|
Por fin baje algo, después de tantos días estancada. Hoy vuelvo a salir a hacer ejercicios. Besos
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 40,64g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 97,84g.
Ontbijt: Pan Blanco, Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Vea Leche en Polvo Descremada, Café. Lunch: Natura Aceite Puro de Girasol, Lechuga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Diner: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Huevo Duro, Naranjas, Café. Snacks/Andere: Tregar Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Clasicas, Café, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Muy bien. A seguir bajando.Yo hoy domingo por ahora solo limpiar y hacer las cosas d la casa.por la tarde voy a hacer algo. Por dónde hacés ejercicio?
04 sep 16 door lid: Andres del sur
|
Salgo a caminar y trotar. Y hago fútbol en plazas.
04 sep 16 door lid: Jesicap
|
Guauuuu. Qué bueno!!!! Bien. Con todo. Yo sólo caminata en la plaza. En zona Sur
04 sep 16 door lid: Andres del sur
|
Descubrí el fútbol hace poco. Y me gusta, ahora cuando cobre empiezo el gym, quiero tonificar un poco! Leí por ahí que a mayor masa muscular se gasta más energía pero solo de a poco ya que mi objetivo es volver a pesar 58kg
04 sep 16 door lid: Jesicap
|
Que novedoso que hayas descubierto el fútbol. El vil dinero nos aleja del gym. Acabo de hacer una rutina leve abdominales de 3 series de 10.
04 sep 16 door lid: Andres del sur
|
04 sep 16 door lid: Ricky Law
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jesicap's Gewicht Geschiedenis
|