Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2016
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 21,84g | Eiwit: 186,12g | Kolhy: 145,01g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Tera's Whey Goat Protein Bourbon Vanilla, Raspberries, Courgette, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Barenaked Rice, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce, Tuna. Diner: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Andere: DS Rice Cakes, Cadbury Highlights Fudge, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4221 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 25 minuten, Koken - 25 minuten, Loopband - 30 minuten, Werken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 7 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|