|
Och mennoh!
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2626 kcal
|
Vet: 114,89g | Eiwit: 117,64g | Kolhy: 226,67g.
Ontbijt: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak. Diner: Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Andere: Langnese Domino Eis, Roter Tafelwein, K-Classic Mini-Amerikaner, Sondey Blätterteiggebäck, Nippon Nippon. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Das wundert mich doch sehr, wo Du doch unter 4000kcal gelegen hast... ;-)
05 sep 16 door lid: marcothebrain
|
05 sep 16 door lid: vorhh13
|
05 sep 16 door lid: marcothebrain
|
Vergammel auf meinen 3 Zahlen, naja, besser als rauf
05 sep 16 door lid: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vorhh13's Gewicht Geschiedenis
|