Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 45,24g | Eiwit: 159,39g | Kolhy: 314,93g.
Ontbijt: Good Food Фундук Сушеный, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Ашан Зубатка Охлажденная (Ашан), Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Кабачок, Клубника, Болгарский Перец, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Гречневая Крупа, Яичный Желток, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Яичный Белок, Укроп, Чеснок, Баклажан, Болгарский Перец, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Polar Камбала Филе Порционное, Морковь, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 14 minuten, Lezen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|