Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2669 kcal
|
Vet: 44,52g | Eiwit: 397,30g | Kolhy: 178,36g.
Ontbijt: Bananas, Lindt 90% Dark Chocolate, President's Choice Quick Oats, Honey, Navitas Naturals Cacao Powder, Bob's Red Mill Chia Seed, Flax Seeds, Almonds, Coconut, Milk (Nonfat), Nutrabolics Isobolic, BioX Power Whey Complex - Vanilla, Egg White. Lunch: Broccoli (Spears, Frozen), Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Onions, Fenugreek Seed, Spinach, Green Peas (Frozen), Sweet Potato. Diner: Egg White, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Tilapia (Fish), Granny Smith Apples, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Lilydale Chicken Breasts, Salmon. Snacks/Andere: Egg White, Milk (Nonfat), BioX Power Whey Complex - Vanilla, Nordica 2% Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Fat Free Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Frozen Blackberries, Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Drwhyly's Gewicht Geschiedenis
|