Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 85,71g | Kolhy: 242,20g.
Ontbijt: Kiwi, Pruimen, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Meergranenbrood, Meergranenbrood, Azijn (Cider), Witlof, Omelet of Roerei. Diner: Delhaize Tomatensaus Basilico, Cora Champignons, Damhert Balletjes Natuur, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Andere: Koffiekoek, Lidl Pure Chocolade 45%, Aldi Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|