Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 97,19g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 325,26g.
Ontbijt: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Yaprak Sarma, Yedigün Mandalina, Cappy Karışık Meyve Suyu, Patatesli Poğaça, Peynirli Börek. Diner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Keyifçe Cevizli Sucuk, Cezerye, Yörsan Lor Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Andere: Çikolata Şurubu, Vanilyalı Dondurma. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|