Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 50,87g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 63,89g.
Ontbijt: Chá de Hibisco. Lunch: Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo, Magro Açúcar Mascavo Light Magro Stevia, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Mascavo Light Magro Stevia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco Ralado. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Lezen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|