Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 119,89g | Kolhy: 75,37g.
Ontbijt: Chá de Hibisco. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Diner: Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Magro Açúcar Mascavo Light Magro Stevia, Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Vabene - Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo, Banha de Porco, Queijo Gouda ou Edam, Ovo, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Lezen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Douchen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Studeren - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|