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Buen día. Mi peso es igual al de ayer, aunque hice mucho ejercicio. picoteo bastante, hoy voy a tratar de controlarme más en ese aspecto.
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71,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1281 kcal
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Vet: 42,43g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 175,22g.
Ontbijt: Tregar Queso Untable Light, Bollo, Tostadas, Café. Lunch: Guiso de Arroz, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Diner: Zapallitos Revueltos, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Mostachol, Guiso de Arroz. Snacks/Andere: Banana, Mate Amargo, Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Tostadas Clasicas, Café. meer...
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gewichtsbehoud
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