|
Пробежал 35 + 15 минут с перерывом 1 минута, получилось около 7.5 км. Отжался по первому дню 6 недели (1 графа): http://www.100pushups.ru/week6.html Всё ровно.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Лягушка ну просто расцветает!))
|
Коллеги на работе начали программу "100 отжиманий". И я вместе с ними.
07 sep 16 door lid: wiz80
|
Главное не сачковать и не срезать углы, иначе прогресса не будет совсем
07 sep 16 door lid: ivandenisov
|
Ivandenisov, а вы всегда добросовестны и ответственны??)
|
Ну так а кому будет выгода если я сам себя обману и меньше напрягусь, чем требует программа?
07 sep 16 door lid: ivandenisov
|
А по жизни?? Мне кажется что добросовестность, ответственность и предусмотрительность - самые важные качества!) Добродетели!) :з
|
vzzm: fmusic.mobi/bydlocykl-devuska
07 sep 16 door lid: ivandenisov
|
Ну ок :( Правда я ничего такого не имела ввиду, думала мы просто общаемся, друг и единомышленник из секты кетозников, простите...
|
07 sep 16 door lid: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivandenisov's Gewicht Geschiedenis
|