Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2016
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 45,17g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 174,52g.
Ontbijt: Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Банан, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Чай. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Гипербола Вареники с Капустой. Diner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. meer...
|
|
1428 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
юляjm's Gewicht Geschiedenis
|