Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2016
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 55,39g | Eiwit: 49,52g | Kolhy: 234,08g.
Ontbijt: Price Smart Cherry Strudel, Blackberries, President's Choice Milk Chocolate, Dare Maple Cookies, Whole Wheat Bread (Commercial), Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked or Broiled Fish, Cucumber (Peeled), Baked Taro, Almonds, Coffee Cake, Hard-Boiled Egg, Blueberries, Cooked Corn. Diner: Cooked Summer Squash. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 16 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 53 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|