Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 71,97g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 381,86g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак + спирулина. Lunch: Помидоры, Пророщенная гречка, Помидоры, Пророщенный овес с помидорами. Diner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 7 minuten, Силовые спина - 1 uur, Приседания до половины - 25 minuten, ИИ СПИНА - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|