Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
748 kcal
|
Vet: 25,23g | Eiwit: 34,16g | Kolhy: 93,96g.
Lunch: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Regal Marie Biscuits, Khong Guan Big Royal Chocolate, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fauzi zen's Gewicht Geschiedenis
|