Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 26,40g | Eiwit: 57,29g | Kolhy: 96,32g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Alho, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Agrião, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, Cenouras, Tomates, Ovo de Codorna, Linguado Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Caipiroska. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Mountainbiken (MTB) - 32 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|