Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 50,72g | Eiwit: 143,68g | Kolhy: 284,95g.
Ontbijt: Додо Пицца Пицца Гавайская 430Г 25См (Маленькая), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Баклажан, Ачма, Окей Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Lunch: Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Бухта Изобилия Филе Пангасиуса, Баклажан, Яичный Желток, Яичный Белок, Мираторг Фарш "Домашний", Лук, Укроп, Чеснок, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Winkelen - 20 minuten, Lezen - 35 minuten, Werken - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Loopband - 48 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|