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Ende 24.SSW/Anfang 25. SSW
Wasser ist deutlich weniger geworden. Vermute, dass das Weggehen des Wassers und die normale Gewichtszunahme sich gerade die Klinke in die Hand geben. :-)
Hundi hatte heute Nacht Durchfall und hat mich zwei Stunden Schlaf gekostet Wir frühstücken jetzt und machen dann unsere Radtour. Strebe mal an, um die 20 km in 2 Stunden zu fahren. :-)
Wünsche euch ein schönes Wochenende! :)
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103,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2345 kcal
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Vet: 92,10g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 307,42g.
Ontbijt: Deluxe Buttercroissants, Schokobrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln. Diner: Lipton Ice Tea Peach, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Monin Vanille Sirup, Tassimo Latte Macchiato. meer...
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3103 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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 Reacties
17,7 km in 1 h 15 min :-) Bin merklich langsamer geworden, aber hauptsache Bewegung. :-)
10 sep 16 door lid: Saraiyu
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Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
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