Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 107,15g | Eiwit: 133,50g | Kolhy: 89,91g.
Ontbijt: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Universal Creatina, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Inam Pasta Integral de Amendoim, Canela, Gengibre. Lunch: Optimum Nutrition Fish Oil, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Diner: Quaker Aveia em Flocos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Andere: Activia Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|