Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 171,96g | Kolhy: 173,08g.
Ontbijt: Raspberries, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Courgette, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tuna, Cauli Rice Original, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Wagamama Lollipop Prawn Kushiyaki, Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge, Monster Energy Absolutely Zero, Coca-Cola Caffeine Free Diet Coke (Can), DS Rice Cakes, Monster Energy Absolutely Zero, Alpro Simply Plain, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4598 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Roeien - 30 minuten, Werken - 7 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 39 minuten, Loopband - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|