Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2954 kcal
|
Vet: 103,20g | Eiwit: 132,82g | Kolhy: 381,48g.
Ontbijt: Muffin Simples, Minas Mais Pão de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andere: Tirol Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Clara de Ovo, Bilu Pipoca Doce, Lacta Bis, Laranjas, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Lezen - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|