Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2016
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 126,39g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 263,31g.
Ontbijt: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Loblaws White Sliced Bread. Lunch: Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh). Diner: T&T Pineapple Bite, Cookie, Haagen-Dazs Vanilla Bean Cup, Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Coffee Cake, Tim Hortons Garden Salad(with Dressing), Butter Croissants. Snacks/Andere: Baked or Broiled Fish, Oatmeal Cookies (Soft Type), Dare Maple Cookies, Lay's Classic Chips. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|