Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 125,05g.
Ontbijt: Seara Mortadela de Frango Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molico Leite Desnatado. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras, Macarrão, Peito de Frango. Diner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diole Silvs's Gewicht Geschiedenis
|