Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 40,51g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 186,45g.
Ontbijt: Gala Apples, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Alteza Fat Free Yogurt. Lunch: Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Leerdammer Lightlife, Hovis Wholemeal Bread Medium, Lettuce, Tea with Skimmed Milk, Dijon Mustard. Diner: Poppadoms, Pilau Rice, Lamb Curry. Snacks/Andere: Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Peroni Lager, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|