Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 86,34g | Kolhy: 98,79g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Linguado Cozido, Ovo de Codorna, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ervilhas, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alho, Café com Açúcar, Alface. Diner: Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Ao Leite, Alcatra, Ipanema Queijo Branco Light, Alho, Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 32 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|