Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 78,60g | Kolhy: 89,97g.
Ontbijt: Laranja Pêra. Lunch: Cacau Show Trufa Morango, Vitamilho Farinha de Milho, Filé de Frango Grelhado. Diner: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café Tradicional, Do Bem Matcha. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudia.millas's Gewicht Geschiedenis
|