Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 67,03g | Eiwit: 84,97g | Kolhy: 267,78g.
Ontbijt: Hillot, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Alpro Mild & Creamy Vanilja, Pirkka Puolukka. Lunch: Aurinkokuivatut Tomaatit, Hunajasinappikastike, Rainbow Salaattijuusto, Valkoinen Riisi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Punajuurikeitto. Diner: Pirkka Puolukka, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Alpro Mild & Creamy Vanilja. Snacks/Andere: Omenat, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Polar Aromikas 20%, Snellman Tosi Murea Palvikinkku, Kermavaahto, Hillot, Ohukainen (Pelkästään). meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
pyöräily - 2 uren en 9 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|