Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 51,35g | Kolhy: 90,95g.
Ontbijt: Trufa de Chocolate. Lunch: Mangas, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Spoleto Abobrinha Cozida. Diner: Uvas-Passas (sem Sementes), Pimentão Vermelho, Ovo Frito, Pimentão Verde, Sadia Salsicha, Manga Palmer. Snacks/Andere: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudia.millas's Gewicht Geschiedenis
|