Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 26,07g | Eiwit: 76,93g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Linessa Cream Cheese Light, Panrico 9 Cereais, Chá Verde. Lunch: Açúcar Granulado, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Diner: Maçã, Calvé Mostarda, Montalva Bifinhos de Picanha Suíno, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Pingo Doce Crackers, Chá (Infusão), Serra Marina Fiambre de Peru, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Danone Gelatina de Iogurte Morango, Açúcar Granulado, Pingo Doce Café Expresso Aveludado. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|