Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 79,72g | Kolhy: 223,42g.
Ontbijt: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Valio Maustettu Rahka Makea Mansikka, Tomaatit, Hunajasinappikastike, Paahtopaisti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vaalea Leipä, Knorr Sveitsiläinen Juustokeitto. Diner: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Snellman Kalkkunafilee, Kokkikartano Kinkkukiusaus. Snacks/Andere: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Eila Rasvaton Piimä, Omenat. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
juoksu - 18 minuten, kuntosali - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|