Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 175,69g | Kolhy: 303,19g.
Ontbijt: Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Cauli Rice Indian Pilau, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce, Baby Spinach. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Muscle Malts, The Muscle Bakery Skinny Dream, Coco Bliss, The Protein Works Diet Protein Truffles, Cadbury Highlights Fudge, Monster Energy Absolutely Zero, DS Rice Cakes, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
4723 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 6 uren, Werken - 9 uren, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|