Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
455 kcal
|
Vet: 11,50g | Eiwit: 38,38g | Kolhy: 48,91g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Fit&Sweet Печенье с Какао, Изолят Соевого Белка, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Уник Омега-3, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Diner: Изолят Соевого Белка, Банан. Snacks/Andere: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. meer...
|
|
1614 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laluna_di's Gewicht Geschiedenis
|