Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 90,80g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café, Queijo Branco, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Mostarda, Contra-filé, Ervilhas, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Café com Açúcar, Alho, Agrião, Alface, Batata Doce, Palmito, Couve Manteiga Crua. Diner: Nescafé Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico, Alface Americana, Alface, Peito de Frango, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Queijo Branco Light. Snacks/Andere: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|