Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 96,66g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Смешанные Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%, Good Food Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны, Арбуз, Molli Творог 1,8%, Активия Биойогурт Натуральный, Куриное Филе. Diner: Сэндвич с Арахисовым Маслом, Макдоналдс Дабл Чизбургер. Snacks/Andere: Сорбет. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liona_88's Gewicht Geschiedenis
|