Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2016
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2458 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 181,37g | Kolhy: 312,24g.
Ontbijt: Blueberries, Courgette, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Cauli Rice Original, Tilda Mushroom Steamed Basmati Rice, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Tuna, Morrisons Iceberg Lettuce. Diner: Yarden Houmous Lite, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Morrisons Baby New Potatoes, Gala Apples, Cadbury Highlights Caramel, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage, DS Rice Cakes, Monster Energy Absolutely Zero, Monster Energy Absolutely Zero, Alpro Plain with Coconut Yoghurt, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
4037 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Zitten - 4 uren, Koken - 25 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 3 uren en 54 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten, Werken - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|